Žijte bez diety
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
14,77 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Jsme tlustší, nemocnější a hladovější než kdy předtím. Průmysl
roztáčející se kolem výživy nám přitom nabízí módní hubnoucí
programy kombinující "ten pravý" poměr tuků, sacharidů a bílkovin;
vše ale funguje jen krátkodobě a na úkor našeho zdraví. Výsledkem
je spirála potravinových závislostí, toxického hladu a přejídání. V
knize Žijte bez diety nám autor dokazuje, že je možné
vymanit se z tohoto škodlivého cyklu jednou provždy. Hlavní
východisko revolučního přístupu spočívá v pověstné rovnici: Zdraví
= Živiny / Kalorie. Podle ní potraviny s vysokým obsahem živin
nabízejí větší uspokojení než potraviny plné kalorií, a čím více
jich jíme, tím spíše umožňujeme organismu, aby se choval jako stroj
schopný sám sebe opravit. Tělesná hmotnost klesá, nemoci mizí a nás
tak čeká delší a zdravější život.
Výber kníh autora
Joel Fuhrman
Zobraziť všetky knihy autora
Joel Fuhrman
Výber kníh vydavateľa
Mladá fronta
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Mladá fronta
Naše tipy
