Začni teď! Průvodce otužováním
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
20,84 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén
dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která
může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový
sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými
radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč
v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem?
Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí
odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému
rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i
vtipné momenty.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Začni teď! Průvodce otužováním je 20,84 €
Výber kníh autorov
Vencl ,
Petr Bílek David
Zobraziť všetky knihy autora
Vencl,
Petr Bílek David
Výber kníh vydavateľa
Esence
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Esence
Naše tipy
