Vystupte z myšlenkových pastí
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
15,58 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu
negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně
měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na
kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších
cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se
jejich neustálého omílání a přežvykování, ale zejména vede k tomu,
aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha
obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení,
která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Knihu je
určena všem, kteří se potýkají s negativními myšlenkami. David A.
Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University
of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi,
úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Vystupte z myšlenkových pastí je 17,45 €
Výber kníh autora
David Clark
Zobraziť všetky knihy autora
David Clark
Výber kníh vydavateľa
Portal, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portal, s.r.o.
Naše tipy
