Vystúpte z kolotoča diét
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
17,50 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému,
kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka
praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou
životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil
každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a
mentálnej odolnosti. Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy
vyviesť ľudí zo začarovaného kruhu diét. Graficky a slovne
vysvetľujem, čo sa v tele pri diétach deje, a aký je správny
prístup. Postupne každý týždeň predstavujem kľúčové návyky, ktoré
je potrebné vypestovať si, aby sme sa z bludného kruhu dostali.
Tento koncept som úspešne aplikoval a zdokonalil na účastníkoch
všetkých sérií extrémnych premien, vrcholových športovcoch, ale
hlavne bežných ľuďoch, ktorým chcem najviac pomôcť.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Vystúpte z kolotoča diét je 19,77 €
Výber kníh autora
Michal Páleník
Zobraziť všetky knihy autora
Michal Páleník
Naše tipy
