Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
12,96 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou
šesti praktických cvičení všímavosti ( cca 60 min.) vám pomůže
sestavit si program osobního rozvoje šitý na míru. Cvičení
všímavosti, které je již delší dobu v centru pozornosti vědeckých
výzkumů a hraje nezastupitelnou roli v praxi osobního rozvoje,
umožňuje významně snižovat působení stresu. Posiluje také imunitu a
zdraví, pomáhá s úzkostmi a depresemi, stabilizuje pocit vlastní
hodnoty, zlepšuje pracovní výkon, zkvalitňuje sociální vztahy a má
významný vliv na náš celkový životní pocit. Tato inspirativní
publikace, která zasazuje téma všímavosti do širších souvislostí,
zároveň nabízí praktický způsob, jak na základě autorem vytvořených
audionahrávek všímavost rozvíjet a začlenit do běžného dne. Je
určena nejen zdravotníkům, terapeutům, učitelům a manažerům, ale i
dalším zájemcům, kteří chtějí proud svého života vědomě a nenásilně
kultivovat a usměrňovat.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid je 12,06 €
Výber kníh autora
Jan Jeřábek
Zobraziť všetky knihy autora
Jan Jeřábek
Výber kníh vydavateľa
ARGO spol. s r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
ARGO spol. s r.o.
Naše tipy
