Nikdy nejste příliš staří na to, abyste se díky přiměřenému pohybu
nemohli cítit lépe! Kniha plná návodů na přiměřené cviky pro starší
generaci, doplněná stovkami fotografií. Nevadí, pokud jste dříve
necvičili – autorky poradí, jak se pomalu a bezpečně rozpohybovat.
Odpovídající pohybové aktivity vám pomohou vypadat a cítit se
mladší a zůstat déle aktivní a soběstační, snížit riziko různých
chorob typických pro zralý věk, a tudíž také snížit četnost návštěv
lékaře a zbytečné užívání léků. Pravidelné cvičení uvedené v této
knize vám pomůže v budování svalové síly a vytrvalosti, zpomalí
ztráty kostní hmoty, zlepší rovnováhu (sníží riziko pádu) a
především přispěje k pocitu „cítit se dobře“ co nejdéle.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy V dobré kondici i po šedesátce je 9,59 €
Piate pokračovanie najúspešnejšej tínedžerskej fantasy ságy
súčasnosti. Prečítajte a podľahnite sérii Trón zo skla tak ako
milióny čitateľov po celom svete! Dlhá cesta na trón sa pre Aelin
Galathynius ešte len začala. Prisahala však, že sa svojmu
kráľovstvu už nikdy neotočí chrbtom. Hlavne, ak je jediná, kto
dokáže zostaviť armádu proti Temnému kráľovi a jeho beštiám. No
Erawan neohrozuje Aelin len svojím vojskom, ale aj tieňmi z jej
minulosti, bývalými spojencami a nepriateľmi. Na obzore sa však
črtá vojna nebývalých rozmerov a Aelin sa musí rozhodnúť, koho a čo
obetuje, aby zachránila svoj svet pred úplným zničením.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...