Umění cítit se líp
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
15,58 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Pro každého z nás je někdy těžké cítit se dobře. Autorka Matilda
Heindow, ilustrátorka a zakladatelka oblíbeného instagramového účtu
@crazyheadcomics, popisuje svou cestu od první terapie až po den,
kdy se znovu probudila s radostí v srdci. Sdílí techniky, nástroje
a myšlenky, které jí skutečně pomohly. Tahle povzbuzující příručka
vás bude doprovázet na vaší cestě za duševním zdravím a naučí vás,
jak z negativního hlasu ve vaší hlavě udělat přítele, jak rozpoznat
návyky, které vám kazí náladu, a jak zacházet s náročnými emocemi
tak, aby uvolnily prostor těm lepším. Především vám však připomene,
abyste o sebe pečovali – s láskou, trpělivostí a pokorou.
Výber kníh vydavateľa
Esence
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Esence
Naše tipy
