Ukotvení
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
12,99 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na
životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze.
Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme
regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační
dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody. V
knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci
polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze tuto vědeckou
disciplínu praktickými způsoby vnést do života a změnit tak náš
vztah k tělu. Prostřednictvím v praxi ověřených technik nám autorka
nabízí možnost osvojit si dovednosti, díky nimž si budeme moci lépe
v každém okamžiku lépe uvědomovat svůj nervový systém a obnovit
schopnost čelit velkým i malým životním výzvám. „Deb Dana nás vede
prostřednictvím jednoduchých cvičení k porozumění našemu
autonomnímu nervovému systému, k vytvoření přátelského vztahu vůči
němu a k využití jeho léčivých schopností pro naše spojení se sebou
samými i s naší sociální sférou.“ Gabor Maté, MD autor knihy V říši
hladových duchů Pár slov o autorce: Deb Dana, LCSW, je klinickou
terapeutkou a odbornou konzultantkou se specializací na
problematiku polyvagální teorie. Mezi její publikace patří The
Polyvagal Theory in Therapy a Polyvagal Flip Chart. Více informací
naleznete na stránkách rhythmofregulation.com.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Ukotvení je 19,48 €
Výber kníh vydavateľa
Maitrea
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Maitrea
Naše tipy
