Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na
životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze.
Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme
regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační
dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody. V
knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci
polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze tuto vědeckou
disciplínu praktickými způsoby vnést do života a změnit tak náš
vztah k tělu. Prostřednictvím v praxi ověřených technik nám autorka
nabízí možnost osvojit si dovednosti, díky nimž si budeme moci lépe
v každém okamžiku lépe uvědomovat svůj nervový systém a obnovit
schopnost čelit velkým i malým životním výzvám. „Deb Dana nás vede
prostřednictvím jednoduchých cvičení k porozumění našemu
autonomnímu nervovému systému, k vytvoření přátelského vztahu vůči
němu a k využití jeho léčivých schopností pro naše spojení se sebou
samými i s naší sociální sférou.“ Gabor Maté, MD autor knihy V říši
hladových duchů Pár slov o autorce: Deb Dana, LCSW, je klinickou
terapeutkou a odbornou konzultantkou se specializací na
problematiku polyvagální teorie. Mezi její publikace patří The
Polyvagal Theory in Therapy a Polyvagal Flip Chart. Více informací
naleznete na stránkách rhythmofregulation.com.
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...