Tučné superpotraviny a oleje
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
13,07 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat
jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které
výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou
listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou
v naší stravě. MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii
cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí
způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků,
rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem
sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které
ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol
zkracují život a zvyšují riziko nemocí. Prvním a nejdůležitějším
principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním
mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a
rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový.
Zdravé tuky působí velice příznivě, protože chrání před nemocemi
srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou snižují riziko demence a
zpomalují stárnutí působí protizánětlivě • patří do první linie
boje proti rakovině nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují
hubnutí cholesterol je zdraví prospěšná látka
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Tučné superpotraviny a oleje je 14,44 €
Výber kníh autora
David Frej
Zobraziť všetky knihy autora
David Frej
Výber kníh vydavateľa
Eminent
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Eminent
Naše tipy
