Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu,
rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj
výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu.
Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za
krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují
zapojené svaly. Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž
při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při
plavání na otevřených vodních plochách, - jak upravit cviky, když
se chcete zaměřit na specifickou oblast, - jak snížit napětí svalů
a minimalizovat výskyt běžných zranění, - a jak to všechno spojit
dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich
individuálních potřeb a cílů. Triatlon – anatomie vám zaručí, že
budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo
desátý, a opravdu uvidíte výsledky. Mark Klion, M.D. je ortopedický
chirurg a specialista na sportovní medicínu, aktivní triatlonista a
maratonec. Troy Jacobson je bývalý vrcholový sportovec –
triatlonista, nyní působí jako profesionální triatlonový trenér.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Triatlon - anatomie - Troy Jacobson,Mark Klion je 18,99 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...