This is Running

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu kúpite v 1 e-shope od 25,60 €

Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku. Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.

This is Running kúpite na Knihyprekazdeho.sk
Knihyprekazdeho.sk
25,60 €
Skladom (dodanie do 3 dní)

Krátky popis
'...captures all the beauty, all the anguish, all the feelings and stories and rituals that made us fall in love — and stay in love — with running.' –&,nbsp,Anne Helen Petersen, author of Culture Study. This is Running&,nbsp,is a celebration of the world of running, exploring everything you'd need to know about the sport and the rich culture that surrounds it. Running is huge with an estimated 621 million runners worldwide but behind that statistic is a world that is as diverse as the people who engage in it.From the elite endurance of the Rarámuri tribe from Mexico who frequently run ultramarathons in nothing but simple sandals made from discarded car tires to some of the most famous races which are household names for runners and non-runners alike, coach and journalist Raziq Rauf gives a fascinating snapshot of this world. This is Running covers why, where and how we run, incorporating insights from psychologists, sociologists and other experts from our first dash around a childhood playground to joining a run club or hitting high-altitude mountain trails whether that be for the health benefits, to make friends, test your own limits or to explore the world around you. A host of compelling essays explore topics such as running’s technological revolution, brands and streetwear, women’s experiences of running, the boom of trail running and the future of the sport.Also included is a selection of the world’s most notable runs including The London Marathon, the UTMB and the Barkley Marathons, and Q&,amp,As with individuals who are pioneering global running culture including influencer and comedian Laura Green, Nils Arend from The Speed Project, professional trail running athlete Dylan Bowman and Jessica Zapotechne from Girls Run NYC. Beautifully illustrated throughout with striking photography,&,nbsp,This is Running&,nbsp,is the perfect gift for the obsessive runner in your life, or for anyone who wants to know more about the sport and the culture that surrounds it. Quite simply, if you are a runner, this book is catnip to your passion.&,nbsp,
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy This is Running je 25,60 €

Výber kníh autorov Batsford , Raziq Rauf

Zobraziť všetky knihy autora Batsford, Raziq Rauf
Výber kníh vydavateľa Slovart

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Slovart
Naše tipy


Oddelená strava Krása prichádza zvnútra
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“. Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskavenej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín. Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať... Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast. Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď nájde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: "Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu." Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: Pre zdravie. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.