The Philosophy of an Explorer : 16 Life-lessons from Surviving the Extreme

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu kúpite v 1 e-shope od 14,05 €

Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku. Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.

The Philosophy of an Explorer : 16 Life-lessons from Surviving the Extreme kúpite na Knihyprekazdeho.sk
Knihyprekazdeho.sk
14,05 €
Skladom (dodanie do 3 dní)

Krátky popis
'Erling Kagge transforms and consoles us' Alain de Botton ____________________________Surviving extreme conditions can teach us to lead a fulfilled life. No one knows this better than Erling Kagge, who was the first man in history to reach all of the Earth's poles by foot - the North, the South, and the summit of Everest. In Philosophy for Polar Explorers he brings together the wisdom and expertise he has gained from the expeditions that have taken him to the limits of the earth, and of human endurance.In sixteen meditative but practical lessons - from cultivating an optimistic outlook, to getting up at the right time, to learning to take pleasure in the small things and comfort in solitude - Erling Kagge reveals what survival in the most extreme conditions can teach us about how to lead a meaningful life. Wherever we may be headed. ____________________________'His wisdom will soothe and awaken' Fearne Cotton'A delightful book that explores the strange land between getting out of bed in the morning and reaching for the moon Tristan Gooley'A wonderfully deft Swiss army knife of a book' Dan Richards'As an explorer Erling Kagge is world class, as a writer he is equally gifted' Sir Ranulph Fiennes 'Erling Kagge is a philosophical adventurer - or perhaps an adventurous philosopher' The New York Times'An author for our noisy times, full of a rare and deeply redemptive languor and perspective' Alain de Botton
Výber kníh autorov Kagge Erling , Penguin Books Ltd

Zobraziť všetky knihy autora Kagge Erling, Penguin Books Ltd
Výber kníh vydavateľa Penguin Books

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Penguin Books
Naše tipy


Oddelená strava Krása prichádza zvnútra
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“. Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskavenej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín. Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať... Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast. Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď nájde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: "Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu." Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: Pre zdravie. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.