Těhotenství a šestinedělí v kondici
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
1,92 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému
zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba
respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k
těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem,
naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé
navrácení původní kondice. Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka,
vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od
počátku těhotenství, přes porod až k šestinedělí. S touto příručkou
se budoucí maminka naučí správnému držení těla, dýchání, posilování
břišních svalů, cvičení a uvolňování na gymnastickém míči, dozví
se, jak předcházet různým možným obtížím, jež s těhotenstvím
souvisejí, a získá cenné rady, jak postupovat, aby byla po porodu
opět co nejdříve v kondici. Správnému provedení jednotlivých cviků
napomáhá bohatá obrazová dokumentace - kniha obsahuje na sto
fotografií a kreseb.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Těhotenství a šestinedělí v kondici je 4,10 €
Výber kníh vydavateľa
Galén
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Galén
Naše tipy
