Tak už se nestyď
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
11,56 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Bojíš se přihlásit, když se učitel v hodině na něco ptá? Když už
zvedneš ruku, stane se ti, že ti správná odpověď vypadne z hlavy,
protože ji přemažou tvoje obavy a strach? Bojíš se trapasů a nevíš
si rady ve vztazích s ostatními lidmi? Pořád přemýšlíš o tom, co si
o tobě druzí budou myslet, a blokuje tě to? Dobrá zpráva je, že
podobně na tom jsou i někteří tví vrstevníci. I oni se někdy bojí,
že selžou, mají strach navázat sociální kontakt s ostatními, stydí
se. Tahle knížka ti pomůže tyhle problémy dostat pod kontrolu.
Najdeš v ní tipy, jak poznat škodlivé myšlenky a jak je změnit.
Také tady najdeš tipy, jak relaxovat, a knížka tě podpoří v tom,
když se odhodláš navzdory strachu k něčemu, co ti nahání strach.
Kniha je určena dospívajícím se sociální fobií a úzkostnou
poruchou, jejich rodičům a vychovatelům, psychologům pracujícím s
dospívajícími se sociální fobií. PhDr. Lucie Bělohlávková je
psychoterapeutka působící v Psychoterapeutickém centru Řipská. Od
roku 2015 toto centrum i vede. Pracuje s dětmi i s dospělými
klienty. Specializuje se především na problémy spojené s úzkostnými
stavy (fobie, panická porucha, sociální úzkost,
obsedantně-kompulzivní porucha), dále také na poruchy příjmu
potravy, práci s traumaty a Aspergerův syndrom. Po studiu na
Pedagogické fakultě Univerzity Karlovy absolvovala výcvik v
kognitivně-behaviorální terapii na Odyssea Mezinárodním institutu
KBT. Při své práci využívá tohoto přístupu.
Výber kníh vydavateľa
Portál
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portál
Naše tipy
