Tajcsi - Engel Siegbert

Name: Tajcsi - Engel Siegbert
Author: Engel Siegbert

Engel Siegbert

Saxum Kiadó

Knihu kúpite v 1 e-shope od 8,47 €

Panta Rhei

8,47 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Bemelegítés - Lazítás és erősítés - Nyújtás - Légzés - Testtartás - Láb- és lábfejtartás - Lépések - Kéztartás - Karmozdulatok A tajcsicsuan (tai chi chuan) a meditáció és mozgás harmonikus ötvözete. Rendszeres gyakorlásával megteremthetjük a testi, szellemi és lelki egyensúly állapotát. Ezt az ősi kínai harcművészetet és meditációs formát lassú, de folyamatos, megszakítás nélküli mozdulatok jellemzik. Ezek pontos elvégzése óriási koncentrációt igényel. A tajcsicsuan célja, hogy mozgásunkban összehangoljuk a nyugalmat, a könnyedséget, a lassúságot, a lelkiismeretességet és a kitartást. A könyv segítségével elsajátíthatja a tajcsicsuan egyszerűsített formáját, az úgynevezett 24 lépéses formát (pekingi formát). A tajcsicsuan eredete, fejlődése és filozófiája - A tajcsicsuan öt szempontja 24 lépéses forma (pekingi forma) - Az egyes figurák részletes magyarázatokkal és a figurát lépésről lépésre bemutató ábrákkal

Výber kníh vydavateľa Saxum Kiadó