Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a
narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya
gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más gyümölcs? És hogy a
quinoa nem gabonaféle, hanem mag, ezért teljes mértékben
gluténmentes, ugyanakkor a magas vas-, mangán-, lizin- és
riboflavin-tartalma révén stabilizálja a vércukorszintet,
hozzájárul optimális testsúlyunk megőrzéséhez és serkenti az
agyműködést? A könyvben található közel száz recept megmutatja,
hogyan tehetjük ezeket a szuperételeket könnyen elkészíthető,
változatos formában mindennapi étkezéseink részévé. Az itt ajánlott
levesek, saláták, szendvicsek, könnyű fogások, főételek és
desszertek ugyanis legalább kettőt (de nemritkán négyet vagy ötöt
is) tartalmaznak ezekből a közismert szuperételekből. A szerző
tanácsait megfogadva biztosak lehetünk benne, hogy minden nap finom
és tápláló fogásokat tehetünk magunk és szeretteink tányérjára.
Dobjunk egy maréknyi áfonyát a reggeli turmixba, csempésszünk egy
kevés csicseriborsót a csokis kekszbe, vagy öntsünk néhány kanál
görög joghurtot a mexikói tacóra. A variációk száma végtelen, csak
a fantáziánkon múlik!
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Kelly Pfeiffer je 9,27 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...