Stvorení pre beh 2
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
24,09 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy.
Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh prevrátil naruby svet
bežcov a podnietil vznik hnutia behu naboso. Ako však začať?
Christopher McDougall a dlhoročný tréner a bežecký čarodejník Eric
Orton priniesli odpoveď v podobe knihy Stvorení pre beh 2:
Bezkonkurenčný sprievodca tréningom. Či už ste začiatočník, skúsený
bežec, pripravujete sa na preteky, alebo sa zotavujete zo zranenia,
tento 90-dňový program je presne pre vás. Je založený na siedmich
kľúčových oblastiach: jedlo, kondícia, technika, bežecká obuv,
sústredenie, zábava a rodina. Prevedie vás všetkým, čo potrebujete,
aby vám beh prinášal osoh a zdravie. Nájdete v ňom recepty pre
zdravú výživu, tréningové programy, ktoré vás dostanú do formy a
pomôžu vám dosiahnuť vlastné ciele, odporúčania vhodnej obuvi aj
rady, ako si z behania spraviť zábavu a nie námahu.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Stvorení pre beh 2 je 24,61 €
Výber kníh autora
McDougall Christopher
Zobraziť všetky knihy autora
McDougall Christopher
Výber kníh vydavateľa
Tatran
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Tatran
Naše tipy
