Správná strava pro váš osobnostní typ - Jen Wiederstrom
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
17,44 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout Expertka z
oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s
účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu
důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro
všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán
by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti. Autorka v
této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti.
Kniha začíná jednoduchým kvízem, že kterého se čtenáří dozví, jaký
typ jsou: 1.Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na
posledním místě); 2.Rebel (který je impulsivní a neutrální); 3.Dříč
(alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou); 4.Dobrodruh
(dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy); 5.Skeptik (který
když se nevejde do kalhot, koupí si větší). Poté, co čtenář zjistí
svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který
bude respektovat jeho individuální silné a slabé stránky. Kniha je
doplněná motivačními citáty, jídelníčkem, recepty a cvičeními,
které vám pomohou efektivně zhubnout a trvale si udržet zdravý
životní styl.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Správná strava pro váš osobnostní typ - Jen Wiederstrom je 17,63 €
Výber kníh vydavateľa
Omega
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Omega
Naše tipy
