Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
20,80 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným
napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger
points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších
potíží. Trigger pointy jsou bolestivé body ve svalech, jsou tvořeny
svalovými vlákny, která jsou v permanentní kontrakci. V takto
staženém „shluku“ vláken dochází k hromadění metabolitů, které se
pak spolupodílejí na vzniku bolesti. Bolest nám má signalizovat, že
„něco“ není v pořádku. Pro Trigger pointy je typické, že způsobují
přenesenou bolest. Například bolest lokte nebo zápěstí často
způsobuje trigger point ve svalech ramenního kloubu. A bolest
kolene často způsobuje spoušťovými body ve stehenním svalu.
Bolestivou paty může být zase přenesená z lýtkového svalu a
takových to příkladů je mnoho.. Tato kniha je průvodcem na cestě k
rozpoznání těchto bodů se snadným vyhledáním konkrétních potíží
podle obrazového rejstříku a pomocí manuálního tlaku k tejich
odstranění.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření je 19,85 €
Výber kníh vydavateľa
Poznání
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Poznání
Naše tipy
