Spokojeně a fit - Radost z každého dne
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
12,90 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Také si často říkáte, co dělat pro to, abyste se cítili lépe? Jak
se vyznat v tom nepřeberném množství protichůdných informací
týkajících se zdravého životního stylu? Kniha „Spokojeně a fit –
radost z každého dne“ vás formou praktických tipů a laskavých
doporučení provede úskalím správného stravování, nabídne vhodné
pohybové aktivity a poradí, jak zvládat stres, únavu, a také jak
vnést do svého života klid a pohodu. Můžete si udělat velký
ájurvédský test a poté jako Váta, Pitta nebo Kapha zjistit, co je
pro vás charakteristické, jaká strava a pohyb nejvhodnější. Pro
posílení zdraví lze však udělat mnohem více, jakmile se budete
cítit dobře uvnitř, možná zjistíte, že si změnu žádá i prostor,
který vás obklopuje. Tady se nechte inspirovat čínským učením Feng
shui. Ptáte se, jak začít? Odbočením z vyšlapaných cestiček zvyků a
myšlení, snadnými malými kroky. Pomocníkem na cestě vám bude tato
kniha, která řeší téma zdraví komplexně a se spoustou rad pro
každodenní praxi.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Spokojeně a fit - Radost z každého dne je 12,90 €
Výber kníh vydavateľa
Petrklíč
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Petrklíč
Naše tipy
