Dobré zdravie nemusí byť zložité. Stačí, ak sa naučíme správne
spať, piť a dýchať – tri jednoduché, no zásadné návyky, ktoré
ovplyvňujú každú bunku nášho tela. Renomovaný spánkový lekár
Michael Breus vo svojej novej knihe ukazuje, ako zharmonizovať
základné biologické potreby, aby sme obnovili energiu, podporili
chudnutie, znížili stres a zlepšili si koncentráciu. Pomocou
najnovších vedeckých poznatkov a príbehov svojich pacientov
predstavuje revolučný trojtýždňový plán, ktorý zvládne každý – bez
extrémov, prísnych diét či vyčerpávajúcich cvičení. Pridajte sa k
tisícom ľudí, ktorí zistili, že rovnováha sa začína pri tých
najjednoduchších veciach. Stačí pár dní a vaše telo aj myseľ sa vám
poďakujú.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Spite,pite,dýchajte je 22,71 €
Vyvýšené záhony skrášlia každú záhradu a sľubujú bohatú úrodu.
Zároveň nevyžadujú veľkú starostlivosť, sú nenáročné na miesto a
umožnia pracovať v záhrade tak, aby pri tom netrpel váš chrbát. V
tejto praktickej príručke vám ukážeme najrôznejšie spôsoby, ako si
môžete založiť vyvýšený záhon a vytvoriť si tak napr. voľne stojacu
pýchu vašej záhrady, kaskádovité záhony na stabilizovanie svahov
alebo optickú clonu či prvok na rozdelenie priestoru na terase a
balkóne. Prečítajte si o rôznych stavebných materiáloch, ako sú
drevo, kameň, betón, kov, plast alebo drôt. Vysvetlíme vám
najdôležitejšie kroky pri plánovaní stavby vášho vyvýšeného záhona,
ako aj všetko o jeho napĺňaní, vysádzaní, hnojení a zavlažovaní.
Navyše na vás čaká rozsiahly lexikón zeleninových, šalátových,
cibuľovitých a kvitnúcich rastlín, tabuľka zmiešaných kultúr a
kalendár zberu počas celého roka. Preklad z nemeckého originálu
Hochbeete (Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln) TOP
PREKLADY, s. r. o., Bratislava
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...