Sisu - Odolnost, síla a štěstí po finsku - Katja Pantzar
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
13,29 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným
stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala,
že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji. Finský životní styl je
totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu:
podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že
upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve
studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na
kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven
plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin
místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad.
Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu,
rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního
života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické
stránce báječně.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Sisu - Odolnost, síla a štěstí po finsku - Katja Pantzar je 14,82 €
Výber kníh autora
Katja Pantzar
Zobraziť všetky knihy autora
Katja Pantzar
Výber kníh vydavateľa
Mladá fronta
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Mladá fronta
Naše tipy
