Sisu - Odolnost, síla a štěstí po finsku - Katja Pantzar

Name: Sisu - Odolnost, síla a štěstí po finsku - Katja Pantzar
Author: Katja Pantzar

Katja Pantzar

Mladá fronta

Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 13,29 €

Panta Rhei

13,29 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Gorila.sk

15,25 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Krátky popis

Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji. Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad. Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Sisu - Odolnost, síla a štěstí po finsku - Katja Pantzar je 14,82 €

Výber kníh autora Katja Pantzar