Kniha se stovkami nápadů, postupů a rad od nejlepších expertů na
spánek vás informuje o výsledcích nejnovějších výzkumů i málo
známých faktech o tom, jak se osvěžit dobrým spánkem. Odpovězte na
několik otázek a pojmenujte svůj spánkový styl Jste Raketa,
Mistryně rychlých řešení, Královna pohodlí, Denní snílek nebo
Ředitelka zeměkoule? Jakmile zjistíte, jaký je váš osobní styl
spánku, máte možnost si vybrat vlastní způsob, jak svůj spánek
ochránit. Nejčastější spánkové problémy žen Přijďte na to, co vás v
noci budí, a tato kniha vás naučí jak zapudit tyto zloděje spánku,
ať už to jsou rodinné problémy, vyčerpávající práce nebo věčný ruch
kolem vás. Brzy se přesvědčíte, jaké zázraky udělá spánek s vaší
myslí, jak nabije vaše tělo energií a jak vás změní ve šťastnou,
sexy a dokonce i štíhlejší ženu. Objevte svou vlastní cestu k
dobrému spánku Jednoduchými změnami životního stylu si najdete
spolehlivé uspávací rituály, ať už to je řízená imaginace, nebo
třeba uklidňující „svačinka“ těsně před spaním. Inspirací vám mohou
být příběhy mnoha žen, které také hledaly a našly cestu k hlubokému
spánku.
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...