Science of Running
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
24,65 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Discover the hard science that will help you run faster, endure for
longer, and avoid injury. Analyse your running style and learn how
to enhance your gait for optimum efficiency and safety. Transform
your performance with exercises targeting strength, flexibility,
and recovery - each exercise annotated to reveal the muscle
mechanics so you know you're getting it right.Understand the
science behind your body's energy systems and how to train to
maximise energy storage and conversion. Follow training and
exercise programmes tailored to different abilities and distances,
from 5K to marathon. Whether you are new to running or an
experienced racer, this book will help you achieve your goals and
stay injury-free.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Science of Running je 24,65 €
Výber kníh autora
neuvedený autor
Zobraziť všetky knihy autora
neuvedený autor
Výber kníh vydavateľa
Slovart
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Slovart
Naše tipy
