Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
15,25 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy,
která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení
diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout
nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem
využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v
pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů
držím. V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé
vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý
cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou.
Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak
trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých
snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých
vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a
pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo
ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a
salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a
taky velké množství sladkých receptů. Ochutnejte Koprovou omáčku
bez mouky Snadný hovězí guláš s karotkou Lehké špagety s cuketkou
Křupavou tvarůžkovou dobrotu Extra čokoládový řez Trhanec
Jablečno-skořicová kolečka a nebo snídaně z hrnečku, které
připravíte za 3 minuty
Výber kníh autora
Tomáš Kosačík
Zobraziť všetky knihy autora
Tomáš Kosačík
Výber kníh vydavateľa
Břicháč Tom
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Břicháč Tom
Naše tipy
