Rozvíjejte všímavý soucit se sebou
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
17,81 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Chováte se k druhým laskavěji než k sobě samým? Přitom existují
tisíce studií dokazujících, že se vyplácí podpořit v časech nouze a
tísně i sebe samotné. Tato pracovní kniha vycházející z vědeckých
poznatků vás krok po kroku provede cestou, na které přestanete sami
sebe odsuzovat, stavět si laťku nesmyslně vysoko a začnete
kultivovat svou emoční pohodu. Autoři při psaní vycházeli z
šestitýdenního programu všímavého soucitu se sebou. Najdete zde
podněty pro meditaci, náměty pro denní praxi, různá cvičení a také
příklady z praxe.
Výber kníh vydavateľa
Portál
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portál
Naše tipy
