Recept(y) na zhubnutí - Karolina Katchaba Hrubešová
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
10,40 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího
bestselleru NEBOJTE SE JÍST A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších
130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst
do sytosti a přesto ubývat na váze což je (mnohdy nepřiznaný) sen
většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak
ho proměnit v realitu. Zatímco první publikace byla v tomto ohledu
zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a
vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ
se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy.
A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním
laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se
zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že
všechno začíná v hlavě, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k
rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a
srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Recept(y) na zhubnutí - Karolina Katchaba Hrubešová je 13,92 €
Výber kníh autora
Karolína Katchaba Hrubešová
Zobraziť všetky knihy autora
Karolína Katchaba Hrubešová
Naše tipy
