Recept na dlhovekosť: Ako sa stravujú najzdravší ľudia na svete
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
18,91 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Aké je tajomstvo dlhého a zdravého života? Je skutočne veľmi
jednoduché... Giulia Crouch odjakživa vedela, že život jej
sardínskeho starého otca je niečím nezvyčajný. Preto ju
neprekvapilo, keď Sardíniu zaradili medzi jednu z piatich „modrých
zón“ na svete – miest, kde ľudia vedú zdravé a šťastné životy oveľa
dlhšie, než je svetový priemer. Existuje množstvo dôvodov, prečo sa
ľudia z modrých zón dožívajú vysokého veku. Vedci sa zhodujú, že
najviac zo všetkého záleží na strave. Jedia pre chuť a potešenie a
zvyčajne si doprajú jedlo, ktoré je výživné, a pritom nevyžaduje
veľkú námahu pri príprave. Autorka vás zavedie do kulinárskeho
srdca týchto dlhovekých komunít s fascinujúcimi pohľadmi na pôst,
cukor a víno či na jedenie mäsa, zdravie čriev a prekvapujúci
význam fazule. Z anglického originálu The Happiest Diet in the
World (Giulia Crouch, 2024) preložila Patrícia Murinová.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Recept na dlhovekosť: Ako sa stravujú najzdravší ľudia na svete je 18,91 €
Výber kníh vydavateľa
Príroda
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Príroda
Naše tipy
