Dnes jsme si zvykli, že se dá vše koupit, žijeme ve stresu,
nedostatek pohybu omlouváme nedostatkem času. A tak se přejídáme,
jíme ve spěchu, nepravidelně, obklopeni fast foody, neodoláme
jejich rychlé a nezdravé nabídce. Nezdravý způsob života se odráží
na naší náladě, jsme unavení a tloustneme. Ale nikdy není pozdě se
změnit! Jednou z možností, jak žít zdravě a v souladu s přírodou je
jíst raw. Raw strava obsahuje zejména tolik potřebné vitamíny,
minerály a enzymy a uchovává si svou přirozenou původní strukturu,
která zabezpečuje rovnováhu mezi tisíci výživných látek.
Pochopitelně se do raw stravování nemusíte vrhnout bezhlavě. Jde o
to si to vyzkoušet a postupě své tělo na změnu životosprávy zvykat.
Každý organismus reaguje na změnu životosprávy jinak. Proto je
dobré poslouchat své tělo, ono samo řekne, co mu dělá dobře, zda
přejít na čistě vegetariánskou či veganskou stravu nebo občas
prostřídat vařeným jídlem, případně zabloudit do paleostravy, která
se neodříká ani masa. Tako kuchařka nemá za úkol vás přeškolit na
raw stravu, ale spíš vám ukázat směr, jak je možné zdravě jíst, být
vitální a udržet si svěží mysl a štíhlou postavu.
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...