První kroky z kouření

Name: První kroky z kouření
Author: Simon Atkins

Simon Atkins

Doron

Knihu kúpite v 3 e-shopoch od 4,19 €

Gorila.sk

4,19 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

5,17 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Panta Rhei

6,20 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace. Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy První kroky z kouření je 5,19 €

Výber kníh vydavateľa Doron