První kroky z kouření
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
4,19 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně
snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí
zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to
tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto
praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s
tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s
potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od
nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až
po mobilní aplikace. Praktická příručka začíná líčením příčin, proč
je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze
odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických
pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící
benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a
stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější
mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy První kroky z kouření je 5,20 €
Výber kníh vydavateľa
Doron
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Doron
Naše tipy
