Protokoly - Uživatelský návod k lidskému tělu
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
21,68 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Vědecký přístup ke každodennímu životu a lepšímu zdraví Mysl ovládá
tělo — a tělo zase ovlivňuje mysl. A to možná mnohem více, než se
dříve předpokládalo. Prostředky ke snížení stresu, většímu
soustředění, lepším sportovním výkonům nebo dobré psychické pohodě
tak proto mohou nabývat nečekaných podob. Spojnicí mezi tělem a
myslí je totiž nervová soustava, které můžeme ulevit nebo ji naopak
nabudit nejen silou vůle či mentálním cvičením, ale i správnou
fyzickou námahou, jídelníčkem, odpočinkem, dechem nebo i světlem.
Známý popularizátor vědy a neurobiolog Andrew D. Huberman na
základě vědeckých poznatků posledních let tyto prostředky shrnuje,
vysvětluje a vytváří tak Protokoly: srozumitelné a v každodenním
životě využitelné nástroje a přístupy k tělu, psychické rovnováze,
práci nebo sportu. Protokoly osvětlují komplexní fungování lidského
těla, provázanost nervového systému a cesty, které vedou ke zdraví,
pohodě a lepším výkonům.
Výber kníh vydavateľa
Host
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Host
Naše tipy
