Prokreslete se do pohody
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
9,04 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Změňte svůj život, najděte v něm radost, pracujte se svými emocemi!
Během náročného životního období objevila Sheila Darceyová umění
skicování a volné kresby, obé jí ukázalo cestu, jak zpracovat své
smutky a emoce a dát jim fyzickou podobu, vstoupit s nimi v dialog
a lépe pochopit samu sebe. Kresby se staly součástí každého jejího
dne, staly se nástrojem k meditaci a vnitřní terapii. Prokreslete
se do pohody Kresba za kresbou (Sketch by Sketch) vám pomůže
vytvořit systém každodenních cvičení, která vám pomohou se povznést
nad negativní myšlenky a vybřednout ze spirály sžíravých emocí.
Díky umění propojíte svou pravou a levou hemisféru a odblokujete
přirozenou lidskou touhu tvořit, vyjadřovat se a cítit navzdory
tomu, že se nepovažujete za umělce. V knize Kresba za kresbou
najdete více než 40 kreslicích výzev na různá témata od naděje po
klid, které vám pomohou se spojit se svými emocemi, procvičovat
všímavost a směřovat ke změně. S každou další kresbou zjistíte, že
dokážete zpracovat své zážitky novým způsobem. Krok za krokem,
skicu po skice najdete klid, kreativitu a cestu k léčení své duše.
Sheila Darceyová má více než dvacetileté zkušenosti jako
facilitátorka a konzultantka v oblasti technologií a v digitálních
agenturách. Její spolupráce se společnostmi z žebříčku Fortune 500
jí pomohla pochopit, co u jednotlivců i týmů pohání transformativní
růst. Má bakalářský titul v oboru krásných umění na memphiské
univerzitě a také diplom ze sociálně emočních umění (SEA) na UCLA.
Obor SEA pomáhá vyučujícím, profesionálům v oboru sociálního umění,
praktikům v oboru mentálního zdraví a dalším zájemcům maximalizovat
sociálně emoční benefity umělecké tvorby a současně omezovat
sebehodnocení a úzkost, které mohou ohrožovat růst a schopnost
učení. Jako spisovatelka, profesorka a instruktorka designu používá
doktorka Rachel Smithová principy designu a metafor k podpoře
managementu změny a vývoje učení pro širokou škálu studentů a
klientů. Doktorka Smithová získala doktorát na UCLA v oboru vedení
v oblasti vzdělávání, kde se ve své dizertaci zaměřila na návrh
technologických aplikací pro vzdělávání se zaměřením na zkušenosti
uživatelů. Má také titul bakalář umění z angličtiny z kalifornské
státní univerzity ve Fullertonu, kde se jako vedlejšímu oboru
věnovala dětskému vývoji a lingvistice, a titul magistra umění z
administrativy se zaměřením na změnový management z kalifornské
státní univerzity v Northridge. Její bohaté zkušenosti se
vzděláváním, vedením a komunitní prací za posledních dvacet let
skvěle doplňují Sheilin cíl i záměr a pomáhají rozšířit návodnou
stránku této knihy.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Prokreslete se do pohody je 16,42 €
Výber kníh vydavateľa
Zoner Press
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Zoner Press
Naše tipy
