Projezte se ke štíhlosti! - Vladimír Klescht
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
11,79 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné
potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a
několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát
seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna
myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních
přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou. Seznámí vás s
vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj
vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem,
sladidly, zdravými a nezdravými tuky. V knize mimo jiné naleznete:
Jak se vyhnout jo-jo efektu. Nejznámější „spalovače” tuků.
Jídelníček se zdravými recepty na 31 dní. Nejčastější mýty o
hubnutí. Tipy pro stravování v mimořádných situacích – směnný
provoz, dovolená, večírky... „Vychytávky” – tipy na některá
konkrétní jídla či jejich úpravu, abyste se dobře a dosyta najedli
a přitom netloustli.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Projezte se ke štíhlosti! - Vladimír Klescht je 11,79 €
Výber kníh vydavateľa
Computer Press
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Computer Press
Naše tipy
