Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné
potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a
několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát
seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna
myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních
přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou. Seznámí vás s
vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj
vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem,
sladidly, zdravými a nezdravými tuky. V knize mimo jiné naleznete:
Jak se vyhnout jo-jo efektu. Nejznámější „spalovače” tuků.
Jídelníček se zdravými recepty na 31 dní. Nejčastější mýty o
hubnutí. Tipy pro stravování v mimořádných situacích – směnný
provoz, dovolená, večírky... „Vychytávky” – tipy na některá
konkrétní jídla či jejich úpravu, abyste se dobře a dosyta najedli
a přitom netloustli.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Projezte se ke štíhlosti! - Vladimír Klescht je 11,79 €
Je ťažké nájsť samého seba a na svete je naozaj množstvo ľudí,
ktorí to nikdy nedokážu. Ally d'Apliese sa však rozhodne, že si
nenechá utiecť život pomedzi prsty. Je rozhodnutá zistiť, kým je, a
tak nasmeruje svoju cestu k mrazivému severu, dostala totiž
indíciu, aby jej hľadanie išlo ľahšie. Tou indíciou je životopis
nórskeho hudobného skladateľa, ktorý žil v 19. storočí. Po príchode
do Nórska ju okúzli hudobný svet, ktorý je s jej životom spojený
viac, ako doteraz tušila. Jej osud sa však začne rozmotávať až
vtedy, keď narazí na Annu Ladvik, nie príliš slávnu speváčku, ktorá
vystúpila v prvom predstavení Griegovej legendárnej hudby na motívy
Ibsenovho Peera Gynta. Až vďaka nej začne Ally rozumieť tomu, kým
vlastne je.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...