Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Julia Smith

Name: Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Julia Smith
Author: Julia Smith

Julia Smith

Via

Knihu kúpite v 1 e-shope od 15,64 €

Panta Rhei

15,64 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády.Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání stresu vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty.Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Julia Smith je 15,64 €

Výber kníh vydavateľa Via