Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
20,85 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své
psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích.
Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám
pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s
úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt
motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě
dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o
všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní
vzestupy a pády. Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady
nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního
zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné
techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co
vám život postaví do cesty. Kniha je napsána v krátkých heslech,
takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle
toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné
nástroje, které vám pomohou.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? je 20,85 €
Výber kníh autora
neuvedený autor
Zobraziť všetky knihy autora
neuvedený autor
Výber kníh vydavateľa
Via
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Via
Naše tipy
