Prečo ženy nechudnú
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
17,42 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Všetky ženy vedia, že ak chcú schudnúť, musia menej jesť a viac sa
hýbať. Aké jednoduché nie? Ale prečo sa potom väčšine žien schudnúť
nepodarí? Prečo sa s chudnutím trápia a majú minimálne, alebo len
dočasné výsledky? Presne na to, som ako tréner prišiel, keď som
podrobne monitoroval každodenné návyky u stoviek žien. Prišiel som
na množštvo chýb, ktoré ženy pri chudnutí robia, no akonáhle sme
ich odstránili, ženy začali okamžite chudnúť v priemere mínus 1 kg
týždenne. V tejto knihe popisujem unikátnu SBZN metódu
(systematické budovanie zdravých návykov), ktorá zmenila životy
tisíckam žien. Najskôr som túto metódu aplikoval u svojich
klientiek osobne, neskôr v rámci online kurzu a keďže zaznamenala u
žien obrovský úspech, prichádza už aj v knižnej podobe. SBZN metóda
funguje aj ženám, ktoré majú po menopauze, majú zdravotné problémy,
sedavé zamestnanie a nemôžu cvičiť. Nejde o žiadnu revolučnú diétu.
Naopak, ide o postupné budovanie zdravých návykov, ktoré vydržia po
celý život. Vďaka tomu, pri tomto chudnutí nenastane žiadny
jojo-efekt. #trenerzien #chudnutie #zdravie #navyky
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Prečo ženy nechudnú je 18,12 €
Naše tipy
