Praktický optimizmus
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
15,19 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Ako je možné, že niektorí ľudia prežijú a dokonca sa im darí, aj
keď čelia veľkým problémom, zatiaľ čo iní aj pri najmenších
nezdaroch chátrajú a sú nešťastní? Ako môžeme lepšie zvládať
problémy a chrániť sa pred stresom? Vďaka práci s pacientmi a
spojeniu vlastných osobných skúseností s najnovším výskumom v
oblasti psychológie, psychiatrie, medicíny a neurovedy autorka
knihy zistila, že odpoveďou je optimistické myslenie, ktoré zároveň
zostáva ukotvené v reálnom svete a umožňuje nám robiť správne a
rozumné rozhodnutia. Toto poznanie ju viedlo k vytvoreniu
praktického optimizmu, účinného programu s ôsmimi piliermi, ktorý
nám pomáha zažívať pocit, že veci majú zmysel, že sme schopní, že v
plnej miere prijímame seba a vytvárame zmysluplný, radostný život.
Na praktickom optimizme je najdôležitejšie to, že ide o postup,
súbor zručností, pre ktorý sa môžeme vedome rozhodnúť.
Výber kníh vydavateľa
Eastone
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Eastone
Naše tipy
