Posilování
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
51,73 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více
než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do
nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly
zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem
ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých
cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde
nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým
popisem častých poranění včetně preventivních opatření a
strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich
riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším
svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena,
hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
Výber kníh autora
Fréderic Delavier
Zobraziť všetky knihy autora
Fréderic Delavier
Výber kníh vydavateľa
Kopp
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Kopp
Naše tipy
