Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové
plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. Leszek Naziemiec Klub
Sportowy Silesia Winter Swimming, Katowice Kniha seznamuje čtenáře
se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů
včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo
poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty,
kteří se chtějí dovědět základní informace o otužování v
historickém i současném kontextu, což se podařilo. Psána je
přístupným jazykem pro širokou veřejnost. Při čtení si můžeme
uvědomit, že český přístup k otužování se v mnohém liší. My v
zimním období ve vodě hlavně plaveme, zatímco někteří otužilci v
Polsku dávají přednost krátkodobému pobytu ve vodě při intenzivních
mrazech pod deseti stupni Celsia, jiní (i neplavci) se naopak spíše
do studené vody jen namáčejí, často v čepici a rukavicích. Autorka
základní informace o otužování doplňuje přehledem dalších možností,
jak pomocí vody a střídání teplot zlepšovat zdraví a kondici bez
ohledu na věk. Zajímavý je rozhovor s Leszkem Naziemiecem, který
vyzdvihl český přínos ke světovému zimnímu plavání. Pro české
čtenáře by mohla být přínosná i stručná historie otužování včetně
Česka a přehled českých otužileckých klubů. Vladimír Komárek 7x pro
otužování: *upravuje termoregulaci *posiluje imunitu *prokrvuje a
zlepšuje pleť *je příležitostí k setkávání a přátelství *zvyšuje
sebevědomí *zrychluje rozhodování *přináší radost a dobrý spánek
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...