Mnohí ľudia majú problém s neodolateľným nutkaním jesť určité jedlá
či pochutiny, kvôli ktorému sa nevedia zbaviť nadváhy alebo iných
ťažkostí. Táto mimoriadna kniha vám pomôže ujasniť si, prečo máte
chuť práve na určité potraviny, aký emocionálny problém sa za tým
ukrýva a čo vám tým vaše telo naliehavo oznamuje. Keď svojim
pohnútkam porozumiete, neprimeraná túžba po jedle sa postupne
vytratí. Pochopíte, aký je rozdiel medzi normálnym a tzv. emočným
hladom, a naučíte sa uspokojovať svoje potreby správnym, hlboko
napĺňajúcim spôsobom namiesto jedlom. Ukážka z knihy: Keď
pociťujeme obrovský hlad, ukrýva sa za ním strach, zlosť, napätie a
pocit menejcennosti. Bojovať s nimi je zbytočné. Tieto emócie iba
zosilnejú a budú sa snažiť útok odraziť. Nestrácajte drahocenný čas
tým, že sa budete pokúšať s týmito emóciami bojovať alebo že ich
budete ignorovať! Jediným riešením je nahradiť ich pomocou
afirmácií inými emóciami. Predkladám tu základnú afirmáciu:
Odpúšťam si, dôverujem si a prijímam sa. To je náhrada za negatívne
emócie, ktorá dokáže okamžite znížiť chuť do jedla! Rada prijímam
afirmácie ako cestu k posilneniu „duševného metabolizmu“. Sú to v
podstate myšlienky potláčajúce nezdravú chuť do jedla.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Nutkavé chute - Doreen Virtue je 11,88 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...