Přestaň si ubližovat – teď a napořád! Řežeš se nebo se
sebepoškozuješ? Máš pocit, že ti bolest pomáhá zvládat chvíle, kdy
se cítíš jako slabý, bezmocný člověk? Děláš to, aby se ti povedlo
zmírnit emoční bolest nebo aby se ti ve světě, který je pro tebe
složitý, dařilo cítit něco jiného než naprostou prázdnotu? Existuje
mnoho důvodů, proč se lidé uchylují k sebepoškozování. A pravda o
něm je jediná: sebepoškozování je destruktivní a někdy i život
ohrožující cesta, jak zvládat emoční bolest. Naštěstí existují
bezpečnější způsoby, jak zacházet se svými emocemi. V knize Nemusíš
si ubližovat představuje psycholožka a specialistka v dialektické
behaviorální terapii Sheri Van Dijk účinné dovednosti, které ti
pomohou zvládat bouře emocí. Ve chvíli, kdy tě uchvátí snaha o
sebeubližování, najdeš v této knize možnosti, jak jim odolat a
pracovat se sebou bezpečněji. Kniha osloví i rodiče a terapeuty
teenagerů se sebepoškozovacím chováním, s depresí, úzkostmi a
hraniční poruchou osobnosti a může se stát oporou pro terapeutické
programy. Využijí ji i učitelé a školní psychologové. Sheri Van
Dijk je psychoterapeutka a specialistka na dialektickou
behaviorální terapii. Je autorkou řady knih, v Portálu vyšla její
kniha Jak zvládat bouři emocí.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Nemusíš si ubližovat je 16,83 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...