Nejsem totálně šílená

Name: Nejsem totálně šílená
Author: Debbie Corso

Debbie Corso, Kathryn C. Holt

Portal, s.r.o.

Knihu kúpite v 1 e-shope od 12,45 €

Knihyprekazdeho.sk

12,45 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Máte-li hraniční poruchu osobnosti (HPO), potýkáte se možná s potížemi se zvládnutím silných emocí, každodenního života a udržením vztahů. Možná že se kvůli své diagnóze ani zřetelně nevnímáte. Hraniční porucha osobnosti je sice součástí vašeho životního příběhu, ale není celým příběhem. Jste-li připravena získat poznatky o moudrosti své jedinečné mysli, tato kniha vám pomůže, abyste začala. Kniha nabízí řízená cvičení založená na principech dialektické behaviorální terapie (DBT), která vám pomohou udržet emoce v rovnováze, vyhradit si čas pro sebepéči a zkoumání a učinit přítrž přehnaně kritickému sebehodnocení. Naučíte se také omezit stres a jeho spouštěcí faktory, posílíte svou odolnost a zlepšíte komunikaci s ostatními lidmi. Psaní může být prostředkem hluboké sebereflexe a hojení. Na co ještě čekáte? Váš příběh právě začíná.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Nejsem totálně šílená je 12,45 €

Výber kníh vydavateľa Portal, s.r.o.