Nejen o jídle
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
20,84 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Plánujete změnu, ale nevíte, kde začít? Je důležitější výživa nebo
pohyb? A když pohyb, tak kolik ho má být? Musíte být ve všem
precizní, aby měly nové návyky smysl? Dá se zdravý životní styl
skloubit s běžnými životními překážkami? Odpovědi na všechny tyto
otázky a další související témata najdete právě v této knize! Už
neskočíte na lep předraženým extrémním programům. Povede se vám
vystoupit z bludného kruhu výčitek, protože už rozpoznáte nevhodné
rady, které nemohou fungovat na vaše životní tempo. V kupě
nefunkčních trendů společně najdeme, o čem zdraví vlastně je a jak
o něj pečovat. Naučíte se, jak mohou obecná doporučení sloužit vám,
a ne vy jim!
Výber kníh vydavateľa
Esence
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Esence
Naše tipy
