Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
12,21 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku
sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak
moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech.
Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V
této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké
části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad
jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o
dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde
naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či
dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními
metodami.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová je 13,35 €
Výber kníh vydavateľa
CPRESS
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
CPRESS
Naše tipy
