Nedělejte si starosti - 48 zenových rad pro vyrovnanější život
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
17,66 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha,
autora mezinárodního bestselleru Umění prostého života, vám pomůže
nejen zmírnit stavy úzkosti, ale také snížit míru stresu a
starostí, které vás tíží, protože devadesát procent vašich obav se
nikdy nenaplní. Vzpomeňte si na období, kdy jste si kvůli něčemu
dělali starosti, ale pak jste si najednou díky náhodné poznámce
nebo situaci uvědomili, že je to naprosto nepodstatné. Nebylo
úžasné, jak moc se vám zničehonic ulevilo? Hlavní je soustředit se
na tady a teď. Když to dokážete, zbavíte se zbytečné úzkosti a ve
vaší mysli se rozprostře klid. V knize Nedělejte si starosti se
naučíte: přestat se porovnávat s ostatními – zmizí tím devadesát
procent vašich utkvělých myšlenek; odstranit ze života nepotřebné
věci a co nejvíc si ho zjednodušit; nehledat a nepospíchat; dívat
se na věci pozitivně – jen vy sami rozhodujete, jestli jste, nebo
nejste šťastní; přestat vnímat příliš mnoho informací; zanechat na
chvilku soutěžení – je to zenová technika, jak se vyhnout úzkosti;
místo zbytečných obav jednat. Budete-li dodržovat osmačtyřicet
jednoduchých rad a vezmete si k srdci téměř třicet zenových rčení
uvedených v knize, budete si užívat klidnější, uvolněnější a
pozitivnější verzi sebe sama.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Nedělejte si starosti - 48 zenových rad pro vyrovnanější život je 17,66 €
Výber kníh autora
Shunmyo Masuno
Zobraziť všetky knihy autora
Shunmyo Masuno
Výber kníh vydavateľa
Jota
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Jota
Naše tipy
