Nechajte to tak + ďalších 5 kníh

Komplet obsahuje tieto knihy: *Nechajte to tak* Tri jednoduché slová môžu celkom zmeniť váš pohľad na život Ak sa márne snažíte dosiahnuť svoje vytýčené ciele alebo nájsť niečo, čo by vám prinieslo viac šťastia do života, problém nie je vo vás. Problémom je moc, ktorú odovzdávate iným ľuďom. V tejto knihe sa dozviete, ako vás tri obyčajné slovká – Nechajte to tak – môžu oslobodiť. Oslobodiť od cudzích názorov, konfliktov a posudzovania. Oslobodiť od vyčerpávajúceho kolobehu snahy kontrolovať všetko a všetkých okolo seba. Áno, dá sa žiť aj lepšie. Nechajte to tak je overená metóda, ktorá vám vysvetlí, ako si chrániť svoj čas a energiu a sústrediť sa na to, čo je pre vás skutočne dôležité. Príliš dlho ste sa naháňali za uznaním, starali sa o šťastie druhých ľudí a nechali sa brzdiť ich názormi. Naučíte sa, ako už viac neodovzdávať svoju moc druhým a začnete si budovať život, v ktorom ste na prvom mieste vy – vaše sny, vaše ciele, vaše šťastie. Milióny ľudí po celom svete hovoria o metóde Nechajte to tak – pretože je jednoduchá a pretože funguje. Najrýchlejší spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojím životom, je prestať sa snažiť kontrolovať iných ľudí a zamerať sa na to, čo kontrolovať môžete: na seba. Keď dovolíte ostatným, nech si žijú svoje životy, konečne si budete môcť naplno vychutnať ten svoj. *Jedna žena Jeden plán* Maye Musk je vo veku 74 rokov očarujúca štýlová supermodelka a uznávaná prednášajúca s úžasnou rodinou a zaujímavými priateľmi. No jej život nebol vždy taký jednoduchý a úchvatný. Ako tridsaťjedenročná sa rozviedla a stala sa matkou samoživiteľkou, ktorá sa musela tvrdo prebíjať životom, aby prežila, vyhla sa chudobe a zaopatrila svoje tri deti. Ako plus size modelka tiež čelila problémom s hmotnosťou a podarilo sa jej prekonať tabuizovanú tému starnutia v módnom priemysle. Je rešpektovanou odborníčkou na výživu. V tejto oblasti pracuje viac ako štyridsaťpäť rokov, pričom s praxou začínala od nuly v ôsmich mestách, troch krajinách a na dvoch kontinentoch. Vďaka svojmu nezlomnému duchu a racionálnemu prístupu však prekonala všetky prekážky a vo veku, ktorý sama označuje ako „najlepšie roky svojho života“, sa stala celosvetovou ikonou. V knihe Jedna žena, jeden plán sa Maye delí o praktické skúsenosti a ťaž- ko získané poznatky súvisiace s kariérou, rodinou, zdravím a dobrodružstvom. Nemôžete ovládať všetko, čo sa vo vašom živote udeje, ale v každom veku môžete žiť šťastnejší, zdravší a radostnejší život. Stačí si urobiť plán. „Úprimná a pravdivá – Jedna žena, jeden plán je kniha plná pochopenia, oplývajúca poriadnou dávkou humoru, ktorá čitateľkám ponúka rady založené na ťažko získaných životných skúsenostiach.“ Diane von Furstenberg *Multiorgazmická žena* POSILNITE SI SVOJ SEXUÁLNY ŽIVOT Mantak Chia, spoluautor knihy The Multi-Orgasmic Man, a Rachel Carlton Abrams, spoluautorka knihy The Multi-Orgasmic Couple, vám ukážu: - ako dosiahnuť orgazmus, kedykoľvek len budete chcieť - ako dosiahnuť orgazmus tak často, ako len budete chcieť - ako zažiť intenzívny viacnásobný celotelový orgazmus - ako využívať sexualitu pre vlastné zdravie a liečenie V knihe Multiorgazmická žena objavíte jednoduché techniky, ktoré vám krok za krokom umožnia dosiahnuť takú úroveň sexuálneho potešenia a uzdravenia, o ktorej ste možno ani netušili, že je možná. Tento kompletne ilustrovaný sprievodca naučí ženy všetkých vekových kategórií, ako využívať sexuálnu energiu spôsobom, ktorý vyživuje a obohacuje telo, myseľ a dušu. „Podrobný sprievodca pre ženy, ktoré chcú preskúmať, ako byť viacnásobne orgazmické.“ – Lou Paget, autorka bestsellerov How to Be a Great Lover a The Big 0 „Táto zábavná kniha ponúka praktické a zrozumiteľné opisy spôsobov, ako si ženy môžu užívať zmyselné a sexuálne potešenie.“ – Beverly Whipple, spoluautorka knihy The G Spot RACHEL CARLTON ABRAMS, M. D. je rodinná lekárka, ktorá má aj certifikát v oblasti holistickej medicíny. Je zakladateľkou a riaditeľkou lekárskeho centra Santa Cruz Integrative Medicine and Chi Center, kde sa špecializuje na holistický prístup k zdraviu a sexualite. Je spoluautorkou knihy The Multi-Orgasmic Couple, žije v Santa Cruz v Kalifornii s manželom a tromi deťmi. MANTAK CHIA je svetovo uznávaný učiteľ taoistických umení, od tai-chi až po taoistickú sexualitu. Je spoluautor kníh The Multi-Orgasmic Man a The Multi-Orgasmic Couple. Žije v Thajsku a vyučuje v Spojených štátoch a po celom svete. *Kto zradil Annu Frankovú?* Nevyriešená záhada, alebo prísne strážené tajomstvo? Pomocou novej technológie, nedávno objavených dokumentov a sofistikovaných vyšetrovacích techník sa medzinárodnému tímu – vedenému penzionovaným agentom FBI – konečne po- darilo vyriešiť záhadu, ktorá od skončenia druhej svetovej vojny fascinuje celé generácie: Kto zradil Annu Frankovú a jej rodinu? A prečo? Denník Anny Frankovej si prečítalo viac ako tridsať miliónov ľudí na celom svete. Trinásťročné židovské dievča Anna si ho písalo, keď sa za druhej svetovej vojny skrývalo so svojou rodinou a ďalšími štyrmi osobami v tajnej prístavbe jedného amsterdamského domu, kým ich nacisti nezatkli a neposlali do koncentračného tábora. Napriek množstvu diel – článkom, knihám, divadelným hrám – venovaných Anninmu osudu, nikto nikdy presvedčivo nevsvetlil, ako sa týmto ôsmim ľuďom podarilo prežiť v úkryte viac ako dva roky bez toho, aby ich niekto spozoroval, a kto, alebo čo nakoniec priviedlo nacistov na ich stopu. Penzionovaný agent FBI Vince Pankoke a tím neúnavných vyšetrovateľov starostlivo preskúmali desiatky tisícov strán dokumentov – niektoré z nich doposiaľ nikto nevidel –, vyspovedali množstvo potomkov ľudí, ktorí poznali Frankovcov. S využitím metód vyvinutých FBI vyšetrovatelia starostlivo zrekonštruovali niekoľkomesačný sled udalostí, ktoré viedli k neslávne známemu zatknutiu, a dospeli k šokujúcemu záveru. Kniha Kto zradil Annu Frankovú? je pútavým rozprávaním o tejto misii. Rosemary Sullivanová predstavuje vyšetrovateľov, vysvetľuje motívy skrývajúcich sa ľudí aj ich prenasledovateľov a vytvára profily podozrivých. Zároveň farbisto vykresľuje obraz vojnového Amsterdamu, kde bez ohľadu na to, ako veľmi ste boli opatrní, nikdy ste nemohli považovať vlastnú slobodu – alebo prežitie – za samozrejmosť. *Zadky a ich pozadie* Či už ich milujeme, alebo nenávidíme, považujeme ich za sexi alebo divné, príliš veľké, príliš malé, alebo čokoľvek medzi tým, ľudia majú k zadkom zložitý vzťah. Táto výhradne ľudská časť tela, ktorá bola zásadná pre našu evolúciu a prežitie, však nakoniec začala znamenať oveľa viac: sex, túžbu, komédiu, hanbu. Predovšetkým ženské zadky sú neustále hodnotené, kritizované a objektivizované, či už sa úzkostlivo skúmame, keď si skúšame rifle v kabínke obchodného domu alebo znášame vulgárne poznámky, keď kráčame po ulici alebo po chodbe strednej školy. Ale prečo? V knihe Zadky sa to Heather Radkeová, reportérka, esejistka a redaktorka RadioLabu, rozhodla zistiť. Toto „dôvtipné“ dielo (z recenzie v Publishers Weekly) nás prevedie takmer dvomi storočiami kultúrnej histórie. Navštívime londýnske koncertné sály 19. storočia a štúdiá aerobiku z 80. rokov 20. storočia, aj scénu hudobného klipu Sira Mix-a-Lota „Baby Got Back“ a arizonské hory, kde ľudia a kone každý rok súťažia vo vytrvalostných pretekoch, aby zistili, koho zadok zvíťazí. Cestou sa stretneme s evolučnými biológmi, ktorí skúmajú, ako sa zadky vyvinuli, s modelkami, ktorých miery určujú veľkosti riflí pre milióny žien, a s fitnes guru, ktorí vytvorili módne trendy ako bol program „Polky z ocele“. Radkeová tiež skúma kľúčovú úlohu, ktorú tu zohráva otázka rasy, prostredníctvom osobností, ako sú Sarah Bartmannová, kedysi známa ako „Hotentotská Venuša“, Josephine Bakerová, Jennifer Lopezová a ďalšie ženy tmavej pleti, ktorých zadky ľudia zbožňujú, závidia im ich, aj nimi opovrhujú. Kniha Zadky je sčasti hĺbkovou reportážou, sčasti osobnou cestou a sčasti kabinetom kuriozít. Je zábavnou, poučnou a premyslenou analýzou toho, prečo určité siluety prichádzajú do módy a znovu sa z nej vytrácajú a zároveň skúma ako všeobecné predstavy o rase, kontrole, slobode a moci ovplyvňujú naše najosobnejšie vnímanie seba a druhých. „Kniha Zadky je šťavnatá aj náučná a je to poriadna jazda. Radkeovej práca je striedavo znepokojujúca, divoká, bolestivá, prekvapivá a nesmierne zábavná, odkrýva príbehy zväčša prehliadaných historických postáv, ktoré mali obrovský vplyv na kultúrny vývoj, od objavu prvého hominidného zadku, cez vznik desivých sôch Normy a Normanna, až po hrôzostrašný príbeh histórie turnier a rebelov – drag queens a tučných aktivistov a twerkerov, ktorí nadradenosti iných ukázali vztýčený prostredník a ponúkajú nám inú cestu vpred.“ - LULU MILLEROVÁ, autorka bestselleru Why Fish Don ´t Exist *Dosť dobrý život* Ako môže akceptácia našich obmedzení viesť k napĺňajúcejšiemu životu a harmonickejšej spoločnosti. Žijeme vo svete zameranom na veľkosť, v ktorom sa cítime nútení byť medzi tými najbohatšími, najmocnejšími a najslávnejšími. Táto kniha vysvetľuje, prečo z tohto súťaživého spoločenského poriadku v skutočnosti nemá prospech nikto a ukazuje, že je možný aj iný spôsob života – dosť dobrý život pre všetkých. Avram Alpert nám ukazuje, ako naša posadnutosť veľkosťou vedie k stresu a úzkosti, poškodzovaniu našich vzťahov, rozšírenej politickej a hospodárskej nerovnosti a deštrukcii sveta našej prírody. Opisuje, ako sa posunúť mimo veľkosť a vytvoriť spoločnosť, v ktorej prosperujú všetci. Tým, že budeme medzi sebou menej súperiť, môže každý z nás znovu nájsť význam a zmysel, naplniť svoje materiálne a emocionálne potreby a začať viesť menej uponáhľaný život. Alpert však nedáva žiadne utopické sľuby. Život nemôže byť nikdy viac než dosť dobrý, lebo vždy budú nehody a tragédie, ktoré nemáme pod kontrolou, čo je dôvod, prečo sa musíme prestať noriť do sveta víťazov a porazených a zabezpečiť, aby existoval spravodlivý a postačujúci podiel slušnosti a dostatku. Vizionársky a provokatívny Dosť dobrý život ukazuje, ako môžeme spoločne pracovať na kultivovaní dosť dobrého života pre všetkých namiesto toho, aby sme sa trhali na kusy v pretekoch na vrchol spoločenskej pyramídy. „V tejto rozkošne inšpiratívnej knihe čerpá Avram Alpert z etiky cnosti, budhizmu a afroamerickej filozofie, aby nás povzbudil vzdať sa kultu veľkosti. Prístup ‚dosť dobrosti‘ má moc nahradiť pocity úzkosti a vyhorenia zmysluplnejšími, etickejšími a príjemnejšími životmi. Toto je sprievodca, ktorého všetci potrebujeme, aby sme sa stali dosť dobrí.“ - SKYE C. CLEARYOVÁ, autorka knihy Ako byť autentický „Dosť dobrý život je skvelá kniha. V štýle pripomínajúcom rozhovor medzi priateľmi Alpert presvedčivo dokazuje, že je to naša hlboká, často nevyslovená oddanosť ‚veľkosti‘, ktorá stojí v ceste zlepšeniu kvality nášho politického, spoločenského a ekonomického života. Naučiť sa hľadať ‚dosť dobré‘ môže byť kľúčom k spoločenskej transformácii.“ - BARRY SCHWARTZ, autor knihy Paradox voľby: Prečo je viac menej