Byť navždy mladý? Už to nie je sci-fi! Moderná veda dnes vníma
starnutie len ako „chorobu“, ktorú je možné liečiť. Dr. Mark Hyman,
expert na funkčnú medicínu z Clevelandskej kliniky, v knihe Navždy
mladí ukazuje, ako vďaka súčasným vedeckým poznatkom môžeme nielen
spomaliť starnutie, ale aj predísť vážnym chorobám ako rakovina,
cukrovka či demencia – alebo ich dokonca zvrátiť. Vo svojej knihe
nás bližšie zoznamuje s biológiou, podstatou zdravia a procesom
starnutia. Vysvetľuje, ako dosiahnuť dlhší, zdravší život
prostredníctvom správnej výživy, pohybu, spánku a ďalších životných
návykov, ponúka praktické rady na optimalizáciu zdravia a
odstránenie príčin telesného úpadku a vytvára tak účinný plán na
udržanie vitality a mladosti. Nájdete tu informácie: ako zapnúť
spínače pre dlhovekosť – redukcia zápalov v tele, posilnenie
imunitného systému a optimalizácia fyzickej a duševnej pohody, ako
cvičiť, vyvážene sa stravovať a schuti spať, základy zdraviu
prospešného paleo a vegánskeho stravovania, aké doplnky výživy sú
pre vás tie pravé, kam smeruje výskum starnutia, a mnoho ďalšieho.
S desiatkami vedecky podložených stratégií a tipov je titul Navždy
mladí revolučným a praktickým sprievodcom na podporu a udržanie
zdravia po celý život.
BUBNY JESENE je v poradí štvrtá kniha zo série OUTLANDER. Claire a
Jamie spolu s Jamieho synovcom Ianom nachádzajú v kolónii Severná
Karolína miesto, kde by sa usadili. Hľadajú spôsob, ako neprekročiť
nebezpečnú hranicu medzi patronátom guvernéra Tryona a Clairiným
poznaním nadchádzajúcej revolúcie v Amerike, ale aj medzi pomocou
Jamieho tety Jocasty, poslednej z klanu MacKenzieovcov
(„MacKenzieovci sú šarmantní ako škovránky v poli, ale aj prefíkaní
ako líšky.“) a nežiaducimi záväzkami v podobe otrokov na jej
plantáži. Keď nájdu miesto v horách a postavia si svoj prvý zrub,
ich novonadobudnutý život je síce šťastný, ale aj s príchuťou
trpkosti pri spomienke na Briannu – dcéru, ktorú Claire opustila a
Jamie nikdy neuvidí. Aj Brianna neustále premýšľa o svojich
rodičoch. V historických záznamoch objaví nebezpečnú informáciu –
správu o vypuknutí požiaru na Fraserovej holi. Základná dilema
cestovateľov v čase sa objavuje opäť: Môžeme meniť minulosť? Ak
áno... za akú cenu? Roger MacKenzie našiel rovnaké oznámenie v
novinách a rozhodol sa Brianne o ňom nepovedať. Nechcel, aby
riskovala svoj život pre niečo, čo sa nedá zmeniť. Ani ona sa mu
nezdôverí, ale poštou mu doručia Briannine škatule s osobnými
vecami a rodinnými rozpomienkami s lístkom, na ktorom je napísané:
„Každý potrebuje históriu. Toto je moja história. Prosím ťa,
postaraj sa o ňu, kým sa nevrátim.“ Vtedy sa Roger prikláňa k
myšlienke, že správu v novinách našla aj ona. Roger nasleduje
Briannu do minulosti, kam sa vybrala pátrať po svojich rodičoch,
aby sa pokúsila zachrániť ich životy. Keď zistí, že odplávala do
Ameriky, sám nasadne na loď, na ktorej je kapitánom Stephen Bonnet.
Ako funguje cestovanie v čase? Kto dokáže prejsť časovou trhlinou a
ako? Aké sú riziká cestovania v čase? A tí, ktorí môžu cestovať v
čase, prečo sú ochotní všetko riskovať? Len a len pre lásku.
Preklad: Zuzana Filadelfi „Výnimočný.” – Minneapolis Star Tribune
„Excelentný.” – Rocky Mountain News „Trhák.” – The Wall Street
Journal „Vynikajúci román... Nervydrásajúca výprava v čase a
priestore plná nezodpovedaných otázok.” – Publishers Weekly
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...