Návyk všímavosti - Kate Sciandra
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
10,88 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou
výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy.
Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít
každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení
přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné
nabídne: - Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak
rozpoznat příležitosti k jejich aplikování - Veškeré informace o
všímavosti, meditaci a formování návyků - Jak správně využívat
vytvořený soubor duševních návyků - Jak se vypořádat s mylnými
představami o přítomném okamžiku - Jak žít naplno v daném okamžiku
bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste Ať už chcete
zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen
najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro
zklidnění těla a uklidnění mysli¨v pracovním i soukromém životě.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Návyk všímavosti - Kate Sciandra je 11,00 €
Výber kníh vydavateľa
Omega
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Omega
Naše tipy
