Návrat k prirodzenosti
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
21,09 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
"Histamínová intolerancia je iba láskavé upozornenie, že niečo nie
je v poriadku"- slová, ktoré najlepšie vystihujú túto knihu.
Autorka otvorene a do hĺbky píše svoj autobiografický príbeh, v
ktorom prepája zdravie, psychosomatiku a vnútorné premeny. Usiluje
sa poukázať na to, ako telo a myseľ vzájomne komunikujú a ako si
človek môže uvedomiť skryté súvislosti medzi svojimi emóciami a
zdravím. Kniha je rozdelená do dvoch častí a po autobiografii vás
autorka prevedie svetom potravín – od ich kvality, cez praktické
rady, až po jednoduché zásady, ktoré vám pomôžu vytvoriť čo
najpestrejší jedálniček pre mikrobióm, s ohľadom na vaše
potravinové obmedzenia. Ešte stále platí, že HIT nie je o
konzumovaní 10 potravín dokola, ale o spoznaní svojho tela a
následnom zaraďovaní aj toho, čo si často v domnienkach myslíme, že
už nikdy nebudeme môcť. Vrámci tejto časti sa samozrejme môžete
tešiť na 50 receptov bez alergénov, ktoré sú rozdelené do šiestich
kapitol, tentoraz s dôrazom na jednoduchosť. Recepty sú v drvivej
väčšine nie len vhodné pre histaminikov ale aj bezlepkové,
bezmliečne a dokonca sa v knihe objaví aj novinka – FODMAP. Aj pri
samotných receptoch, ale aj v časti predtým, kde si o FODMAP-e
prečítate viac aj z toho odborného hľadiska. Svoje lekárske
poznatky, prevažne z oblasti príčinnej medicíny, do knihy vložil
MUDr. Marián Lacko.
Výber kníh autora
Patrícia Molnárová Turiničová
Zobraziť všetky knihy autora
Patrícia Molnárová Turiničová
Naše tipy
