Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak
zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v
případě, že je co slavit. Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat
je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za
krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se
vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít
měnit. Kniha neradí CO, nebo JAK byste měli jíst – nabízí odborně
podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak
si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a
úspěšně se vyrovnat se stresem. Zajídate své emoce? • Dáte si něco,
i když fyzicky hlad necítíte nebo jste dokonce najedení? • Cítíte
intenzivní touhu po konkrétním jídle? (např. čokoládě) • Necítíte
se nasycení po odpovídajícím množství zdravého jídla? • Vkládáte si
úzkostlivě do úst další sousto, přestože máte plnou pusu? • Cítíte
při jídle emocionální úlevu? • Přejídáte se, když zažíváte nebo
jste zažili něco stresujícího? • Snažíte se zmírnit své emoce
pomocí jídla? • Jíte raději o samotě, aby si toho nikdo nevšiml?
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy je 11,57 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...